Hola, soy Ingrid y quiero presentarte mis clases de Yoga

Acompaño en procesos de autoconocimiento corporal, emocional y energético desde una mirada integrativa y somática.

Soy profesora de Yoga y Consciencia Corporal (AEPY), terapeuta corporal integrativa, educadora somática, menstrual y sexual, especializada en periné y sexualidad femenina. Mi recorrido entre el yoga, la danza, el movimiento, la somática y la terapia corporal ha tejido una forma propia de acompañar, donde el cuerpo es puerta, camino y hogar.

Desde hace más de quince años facilito espacios de conexión, presencia, movimiento y expresión, tanto en el ámbito individual como en grupos y formaciones. En mis clases y acompañamientos invito a explorar la escucha profunda, la respiración, la anatomía vivencial y el movimiento que nace de dentro, como vías para volver a habitar el cuerpo, recuperar la sensibilidad y reconocer la sabiduría que lo habita.

Mi trabajo integra diferentes lenguajes —el movimiento consciente, el yoga, la danza contemporánea, el butoh, el contact improvisación, la energía, el masaje, la somática y la terapia corporal integrativa— para favorecer procesos de regulación, apertura y transformación.

Creadora de la formación Yoga, Periné y Movimiento, mi enfoque está profundamente influido por la mirada feminista, el respeto a los ritmos vitales y el deseo de reconectar a las personas con su naturaleza cíclica y esencial. Cada encuentro que propongo es una invitación a encarnar la consciencia, a habitarse con ternura y a permitir que el cuerpo vuelva a ser un espacio habitado, habitable, sensible, en calma y libre.